'The Gold Mamba Workout': Jewell Loyd y Phil Handy lanzan la serie de entrenamiento inspirada en Kobe Bryant

Phil Handy dice que no hay excusa para no levantarse y hacer ejercicio, y él y el 2x Campeón de la WNBA, Jewell Loyd, le mostrarán cómo hacerlo.

Si bien la pandemia ha cerrado gimnasios y ha limitado las sesiones de baloncesto y los juegos de recogida en las canchas de todo el país, han creado una forma exclusiva de ayudar a los aficionados a entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento. También ofrecen una serie de ejercicios de entrenamiento que Loyd y Handy aprendieron del difunto Kobe Bryant.

Handy, fundador del negocio de entrenamiento 94FEETOFGAME y entrenador 3x de la NBA que ahora es el tercer entrenador asistente de los Lakers, se ha asociado con Loyd para lanzar una serie de entrenamiento, “GOLD MAMBA WORKOUT” en 94FEETOFGAMEAPP. Tanto Jewell, también conocida como la “Gold Mamba”, un apodo que Bryant le otorgó en 2015 cuando se convirtió en profesional, y Phil tenían una relación cercana con la leyenda. En 2011, a Handy se le ofreció su primer puesto en la NBA como Director de Desarrollo de Jugadores de Los Angeles Lakers, trabajando con Bryant.

El ENTRENAMIENTO GOLD MAMABA está totalmente inspirado en Bryant. Contará con 24 ejercicios inspirados en Kobe Bryant, un tributo al número que usó cuando ganó su segundo título de anotación, dos títulos de campeonato e hizo 10 apariciones en el Juego de Estrellas.

“Fui una de las pocas personas que realmente conoció a Kobe y pasó tiempo con él para comprender su forma de pensar sobre cómo trabajaba y cómo se acercaba al baloncesto”, dice Handy. “Es una gran bendición para mí llevar adelante y ser parte de una comunidad. Hay mucha gente que conocía a Kobe y están haciendo su parte para continuar con lo que dejó el mundo. Para mí, ser parte de eso es un gran honor y una bendición. Es una experiencia humillante poder entender de qué se trataba y tratar de seguir compartiendo eso con el mundo “.

“Siempre trato de que sepas, una especie de ídolo de mi juego con Kobe (Bryant)”, agrega Loyd. “Porque pensé que su tiro en salto se desvanecía, que sabes que obviamente recibió de Jordan y cosas así … Solo viendo cómo él (Kobe) entrenaba y trabajaba con él y viendo todas estas cosas, me di cuenta de que podía hacer eso. Se dio cuenta de que podía hacer eso. No había mucho que no pudiera hacer si realmente me concentraba en los detalles. Y solo Kobe, ya sabes, entrenó y estuvo con gente que se tomaba muy en serio el baloncesto “.

“Entonces, el hecho de que yo estuviera en su presencia fue un honor (y) sabiendo eso, pude tomar cosas de su juego e implementarlas en el mío y saber que Phil (Handy) trabajaba con Kobe, y solo trataba de realmente introducir los puntos principales de la creación de espacio, los pasos de jab y cosas así … Quiero aprovechar eso al máximo “.

La ética de trabajo de Bryant fue incomparable. En Lower Marion, se presentaría a practicar dos horas antes, incluso filmando en la oscuridad. Para cuando llegaba a la Liga, sus compañeros de equipo intentaban ganarle al gimnasio, pero Byrant estaría allí, disparando incluso cuando estaba lesionado con una muñeca rota. Shaquille O'Neal tiene recordó recuerdos de Bryant practicando, incluso durante las prácticas de tiro, a toda velocidad sin balón.

En un video promocional, Bryant narra un video destacado de él y de Loyd, predicando sobre la importancia de no solo esforzarse, sino que, a través de la preparación, se construye la confianza.

“La confianza proviene de la preparación. Ya sabes, cuando el juego está en juego, no me estoy pidiendo que haga algo que no hayas hecho miles de veces antes “.

Camille Buxeda de WSLAM se puso al día con Loyd y Handy para aprender más sobre cómo surgió la aplicación y lo que significa para ambos continuar con el legado de Bryant. Puedes ver el Instagram completo en vivo con Loyd en WSLAM, aquí.

WSLAM: ¡Qué bueno Jewell! ¡Que esta pasando!

Jewell Loyd: ¡He estado bien! Tratando de mantener el calor en Chicago, es una tormenta de nieve.

WSLAM: Estoy en Brooklyn, así que hemos estado sintiendo toda la nieve … Quiero comenzar hablando sobre el éxito de la temporada pasada. Ganaste un segundo campeonato, ¿qué significó eso? ¿Cómo te sentiste al salir de esa temporada, como, “Maldita sea, realmente lo hice de nuevo”.

Loyd: Sabes que obviamente fue una temporada diferente, nuestro por qué fue diferente y por qué entramos en la burbuja, y por qué jugamos, sabes que tener el nombre de Breonna Taylor en nuestras camisetas fue súper especial. Fue realmente educativo estar allí, honestamente, tuvimos muchas reuniones de zoom y muchas cosas que realmente no sabíamos de antemano. Entonces, saber todo eso y luego saber todo lo que todos pusieron en la temporada en nuestro equipo y tratar de mantenerse saludable y jugar en un nuevo calendario, para finalmente combinarlo fue como “Lo hicimos”, sabes que es como un alivio y tú Lo sé, para mí, obviamente fue un poco más personal perder a Kobe (Bryant) y cosas así. Tener eso en la parte de atrás de mi cabeza y tratar de que sepas pasar por el dolor y cosas así. Pero fue realmente, creo que al final del día estábamos como “Uh, vamos a casa, ¡como lo hicimos!” Dijimos que queríamos hacer esto, finalmente lo hicimos. Ya sabes celebrar, pero salgamos de esta burbuja.

WSLAM: Mirando hacia atrás, ¿aprendiste algo nuevo sobre ti mismo, que tal vez no sabías antes de comenzar la temporada pasada?

Loyd: Sí, creo que las cosas que aprendí es que tengo una voz y que no necesariamente siempre tengo que ser el más ruidoso en la sala, pero definitivamente podría tener mi opinión y efectos en diferentes cosas, de la forma en que yo ' Me siento cómodo con. Entonces, eso es comunicarme con la próxima generación de niños o tener el nombre de Breonna Taylor en mi camiseta. Cosas así siempre puedo educar de diferentes maneras y eso fue super importante para nosotros, para mí, porque tengo sobrinas y sobrinos que me admiran. Entonces, lo que hago y lo que digo realmente realmente importa y les afecta. Entonces, así es como me sentí al respecto, como si realmente tuviera una voz y la gente realmente me estuviera escuchando. Lo que a veces te olvidas de cuando estás, ya sabes, en la temporada y estás haciendo cosas que olvidas que también eres un buen modelo a seguir, sin importar si te ves a ti mismo de esa manera o no.

WSLAM: ¿Cómo se conectaron usted y Phil por primera vez y se juntaron para hacer ejercicio? ¿Y cuándo empezó a materializarse esta idea de la aplicación?

Loyd: Honestamente, conocí a Phil a través de Kyrie (Irving). Conocí a Kyrie, un par de años antes de conocer a Phil y simplemente nos conectamos. Es bastante sorprendente que muchas de las personas que eran muy cercanas a Kobe, sigamos siendo cercanas incluso cuando él no está aquí. Quiero decir, todavía sentimos su presencia cuando estamos juntos.

Honestamente, realmente quería invertir en mi juego. Al entrar en la temporada 2020, solo quería invertir en mí mismo y realmente ponerme en marcha. Sabes muchas veces que la gente no sabe que viajamos al extranjero y siempre estamos jugando, y no tenemos la oportunidad de trabajar realmente en nuestro juego y quería ser más eficiente, más efectivo y realmente crecer. mi juego. Muchas veces, no me gusta acercarme a otros entrenadores porque soy muy impredecible. Al igual que mantengo mis cosas en privado, y necesito saber que realmente estás aquí para mí, no solo para publicarme en IG (Instagram) y cosas así. Entonces, en el momento en que entrené con Phil, nos tomó quizás 10 minutos, quiero decir, conectados porque él estaba allí, él creía en mí, él estaba allí, conocía mi juego. Él sabía lo que quería hacer, cómo lograrlo, así que ha sido una gran bendición tenerlo en mi vida, en (mi) rincón, y estamos trabajando, estamos haciendo un gran trabajo y es emocionante. para ver.

WSLAM: Cuéntenos más sobre la aplicación y este programa “GOLD MAMBA” …

Práctico: Quería crear una aplicación para simplemente compartir mi conocimiento e impactar el baloncesto a escala global. Solo tenga un lugar para que los jugadores y entrenadores mejoren desde el punto de vista de la enseñanza. La aplicación 94ft es una comunidad de baloncesto creada para entrenadores, entrenadores y atletas de cualquier edad, género o nivel de habilidad. Es un lugar donde la gente va para recibir instrucciones detalladas y de calidad sobre baloncesto. Y para que los entrenadores y formadores aprendan a enseñar mejor.

La historia del entrenamiento y cómo Jewell obtuvo su nombre es Kobe. La bendijo con ese apodo. En realidad, es solo una combinación de “Jewell-isms”, ejercicios inspirados en Kobe y algunas cosas que he aprendido a lo largo de los años y que uso mucho en mis técnicas de entrenamiento. Es una gran recopilación de cosas que Jewell ha tratado de aplicar a su juego, cosas que Kobe usó en su juego y cosas que he aplicado a mi entrenamiento a lo largo de los años. Son 24 ejercicios en honor al número de Kobe y al número de Jewell, que llevan el 24. Es una excelente manera de compartir un entrenamiento de baloncesto de alto nivel con la comunidad del baloncesto. Es un gran ejercicio de alto nivel que realmente disfrutamos armar.

WSLAM: Jewell, ¿cómo es el entrenamiento?

Loyd: No voy a mentir, es bastante difícil. Lo cual debería ser, porque quiero decir que así es como tienes que mejorar, tienes que desafiarte a ti mismo y salir de tu zona de confort. Luego hay mucho juego de pies, mucho juego de pies, y creo que la gente pasa por alto esas cosas cuando vienen a entrenar. Realmente no se dan cuenta de que eso es lo básico, es comprensión, cierto paso de jab o qué paso de jab diferente usar. Hay mucho manejo de la pelota, lo mío, es una gran cosa comprender si puedes controlar la pelota, puedes ir a cualquier parte de la cancha porque tienes confianza en tu manejo. Entonces, entender el manejo de la pelota es saber el paso de jab, los cruces, los fadeaways, obviamente, creando espacio, con poco espacio y pequeños regates. Entonces, entendiendo cómo usar eso y entendiendo que no lo es, tienes que hacer 15 regateos para disparar, un simple paso de jab o un simple tiro falso hacen lo mismo.

Luego nos volvemos un poco astutos, ya sabes, algunos acabados, un poco de Kyrie (Irving) también, así que es un entrenamiento completo como si pudieras hacer el entrenamiento una y otra vez. Como dije, hago los entrenamientos, estoy haciendo todos los entrenamientos, así que no es solo un espectáculo, es algo real, así que es bueno.

WSLAM: W¿Por qué fue esto tan importante para ti con Phil en este momento?

Loyd: Todo está cambiando. Cómo aprenden las personas, cómo se entrenan las personas y puedes llevar esta (aplicación) a cualquier parte. Podrías ir y encontrar un estacionamiento, puedes disparar en tu garaje, podrías trabajar en tu manejo del balón. Supongo que todo mi asunto es como si no hubiera excusa y Phil también lo sabe, en cualquier momento y lugar. Siempre puedes hacer tiempo, siempre puedes descubrir cómo hacerlo y poder tener acceso en tu teléfono, poder tener esto, como si no tuvieras una excusa para decir, “bueno, no sabía qué ejercicios hacer “. Ahora en tu teléfono, aquí tienes esto. Tal vez no tenga un tiempo o un lugar para ir a buscar un entrenador, pero tiene dos minutos, si tiene tiempo para revisar las redes sociales y Twitter, tiene tiempo para dedicar 15 minutos a su manejo del balón. O mira una película sobre tu juego o estudia cómo piensa la gente y cómo crear una pantalla de bola como esa en tu teléfono.

WSLAM: Al ingresar a este programa, ¿qué es algo que desea que estos usuarios se lleven cuando usen esta aplicación? ¿Y qué significa continuar con el legado de Kobe a través de una aplicación?

Práctico: Inspiración. Espero que desde la propia app y desde el Gold Mamba Workout la gente se sienta inspirada para no ser holgazán y quitarse las excusas. Covid ha sido algo malo para la gente de todo el mundo. Es fácil para la gente decir que no hay ningún lugar para hacer ejercicio, que no hay gimnasios, no hay entrenadores. Existen todas estas diferentes excusas que puedes usar. Con suerte, este programa eliminará todas estas excusas porque puede tomar la aplicación y su teléfono en la palma de su mano e ir al camino de entrada, su patio trasero, sala de estar, garaje. Toda esta aplicación es para implementar la filosofía de no hay excusas y entrenamiento en cualquier lugar y en cualquier momento. Encuentre una manera de levantarse y hacer ejercicio.

Loyd: Significa mucho. Sabes, creo que los últimos años de Kobe en los que se centró, la próxima generación de mujeres hoopers. Dedicó su tiempo, obviamente al equipo de Gigi (Bryant) y realmente invirtió en el baloncesto femenino. Sabiendo que soy parte de ese legado, sabiendo que conozco algunas de las filosofías y estoy pasando el rato y soy cercano a muchas personas que trabajaron con Kobe, y tampoco estoy solo en este proceso. . No es solo uno de los que tiene razón, es en nuestro equipo y en la gente a la que me guió, Ky (Kyrie Irving), Phil (Handy), todos nosotros estamos tratando de hacer lo que creemos que es correcto. Hágalo como debe hacerse. Bien, no estamos tratando de hacer esto por la gloria o la fama, realmente estamos tratando de ayudar y eso es lo más importante, no se trata de nosotros, se trata de retribuir. Eso es algo de lo que tenemos pureza y alegría. Realmente se trata de la próxima generación, ya sabes, estoy aquí haciendo lo que amo y quiero que los niños y la gente puedan hacer lo mismo.

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